FODBOLD - PÅ CPH WEST 

Fodboldklasserne nu Elitesportsklasser

Fodboldtræningen på CPH WEST har vi tilrettelagt som et teknisk og bevægelsesmæssigt supplement til din klubtræning. Den fysiske intensitet er doseret, så det ikke går ud over din evne til fuldt ud at træne med i din klub. Vi lægger dog vægt på, at øvelserne i træ-
ningen skal udføres i så højt tempo og med så høj sværhedsgrad som muligt til gavn for din udvikling, men det foregår i korte intervaller.

De to ugentlige træningspas vil være bygget op om boldkontrol,
løbeskoling, koordinationstræning, vendinger, finter, småspil, balancetræning, førsteberøringer, pasninger, sparkeformer,
driblinger, afslutninger.

Vi tilstræber at gøre træningen så funktionel som muligt, så du kan tage færdighederne med videre og bruge dem i rette sammenhæng i træning og kamp.

Vi fokuserer ikke på taktisk træning i forhold til bestemte roller i bestemte spillesystemer, men vi vil gerne fremme spilintelligens. Dvs. at du i højere grad bliver i stand til at vælge den rette løsning og reflektere over din egen indsats i de enkelte situationer og over et længere forløb.

Ud over den fodboldspecifikke træning, så arrangerer vi løbende fællestræning med de øvrige sportsgrene. Det skaber ud over sjove og inspirerende oplevelser en indsigt samt forståelse for egne begrænsninger og andres evner.

I sommerhalvåret træner vi på græs på Ishøj Idrætscenters velplejede baner. Om vinteren træner vi udendørs på kunstgræs, indendørs i hal eller styrketræning i CPH WESTs eget fitnesslokale.


"Det er rigtig godt at kunne kombinere begge ting - altså både uddannelse og fodbold. Det er vigtigt at få uddannelsen med, og selvom undervisning og træning fyldte meget i hverdagen dengang, er kammeraterne, oplevelserne og turene noget af det jeg husker bedst fra hhx Ishøj - og så festerne!" Daniel Agger